Рецепты

Лучшие завтраки для школьников. 7 рецептов для мальчиков и девочек

Завтраки для школьников могут быть самыми разными. Но самое главное – они обязательно должны быть полезными. Вот только не все мамочки и папочки точно представляют себе, что же должен обязательно кушать школьник на завтрак.

Сегодня мне хотелось бы научить вас готовить несколько полезных и очень вкусных блюд. Но самое главное – на тарелке они будут выглядеть просто очень аппетитно! Самое главное, что на эти рецепты не придётся тратить слишком много времени.

Лучшие завтраки для школьников

А маленький или большой уже ученик всегда будет просыпаться по утрам с удовольствием. Ведь на столе его будет ждать настоящий кулинарный шедевр от любимой мамочки.

Творожный пудинг «От любимой мамочки»

Если ребёнок любит выпечку, то завтраки для школьника в виде творожного пудинга окажутся как никогда кстати. Приготовить это блюдо не так уж и сложно. главное, всё делать по рецепту и обязательно у вас получится точно также, как и на картинке.

Что понадобится

  • 200 г творога;
  • 1 яйцо;
  • 50 мл сливок;
  • 2 большие ложки сахара;
  • 2 большие ложки манной крупы,
  • 10 г сливочного масла,
  • несколько любых ягод.

Ягодки можно брать абсолютно любые – свежие или замороженные. Они никак не повлияют на итоговый результат. Если же ребёнок не любит ягоды, тогда можно обойтись и без них.

Как готовить

Творог перетереть через сито.

творог через сито

Желток растереть с сахаром, а белок хорошо взбить венчиком.

желток

В массу из желтка и сахара добавить манку и творог и всё хорошо перемешать.

Далее влить белок и снова всё перемешать.

Небольшую по размеру формочку для выпечки смазать сливочным маслом и переложить туда готовую творожную массу.

Положить поверх ягодки и небольшой кусочек масла.

Лучшие завтраки для школьников

Выпекать в духовке примерно 30 минут. подавать к столу с любимым напитком.

Завтраки для школьников – полезный бутерброд «Рыбак и его рыбка»

Это не только вкусный и красивый, но и полезный завтрак для любого школьника. А для мамы – это отличная возможность накормить своего ученика полезными продуктами, а не современными любимыми многими снеками.

Что понадобится

  • 2 ломтика белого хлеба;
  • 1 большая ложка сливочного сыра;
  • отварное филе красной рыбы;
  • 2–3 веточки петрушки;
  • 2 маслины или оливки;
  • морковка.

Хлеб можно брать любой, но лучше тот, который предпочитает кушать школьник. А вот саму рыбку можно выложить по-разному. И здесь всё зависит от фантазии мамочки.

Как готовить

Сливочный сыр выложить на ломтик хлеба. Лучше всего брать без каких-либо добавок, с максимально натуральным составом.

сыр

Поверх сыра выложить филе рыбы так, чтобы у вас получилась рыбка. Маслины порезать полуколечками – это будут глазки.

филе рыбы

Листики петрушки окажутся отличными плавниками.

А вот в качестве чешуек можно взять отварную морковку. Из неё же выкладываются пузырьки воздуха возле рыбки.

Лучшие завтраки для школьников

Подавать к столу на порционной тарелочке с любимым напитком ребёнка.

Завтраки для школьников – вкусная рисовая шарлотка «Пятёрка»

Никогда не пробовали шарлотку на основе риса? А зря! Вашему ребёнку наверняка понравится эта простая и вкусная выпечка.

Что понадобится

  • 100 г риса;
  • 2 яблока;
  • 1 яйцо;
  • 2 больших ложки сахара;
  • 20 г сливочного масла;
  • растительное масло.

Количество сахара можно уменьшить, если использовать сладкие сорта яблок. Вместо яблок можно попробовать бананы или груши. Здесь на вкус ученика и желание мамочки.

Как готовить

Рис отварить до полной готовности. Обязательно промыть и остудить.

рис

Яйцо разбить и отделить желток от белка.

Лучшие завтраки для школьников

В рис добавить желток, сахар и половину общего количества сливочного масла. Всё перемешать.

Белок взбить в пенку и осторожно вмешать в рис.

Яблоки или другие фрукты порезать мелкими дольками.

Заготовки из яблок на зиму

Форму для выпечки небольшого размера смазать подсолнечным маслом. Выложить половину общей массы риса, затем порезанные яблочки, а потом остатки риса. Сверху полить сливочным маслом и выпекать в духовке 20 минут.

Лучшие завтраки для школьников

Подавать к столу в тёплом виде порционно вместе с любимым напитком школьника.

Сливочная овсяная каша «Физкультминутка»

Эта каша получается всегда очень вкусной и сладкой. Тем более, что именно овсянка на завтрак считается самым полезным продуктом. И не только для детей, но и для взрослых.

Что понадобится

  • 1 ст. молока;
  • 50 мл сливок;
  • 3 больших ложки овсяных хлопьев;
  • 2 маленьких ложки сахара;
  • по половинке яблока, груши, банана и персика;
  • 4 грецких ореха.

Из списка ингредиентов можно смело убирать те фрукты, которые ребёнок не любит. А можно варить такую кашу каждый день, при этом каждый раз добавлять разные наполнители.

Как готовить

Отварить овсяные хлопья на молоке до полной готовности.

овсяные хлопья

Порезать фрукты на мелкие кусочки. Орехи измельчить.

овсяная каша

Кашу слегка остудить. Добавить в неё фрукты и посыпать орехами. Подавать к столу с любимым напитком ребёнка.

Шоколадный манник «Учись на отлично!» – завтраки для школьников

Этот простой, но невероятно вкусный манник наверняка понравится всем деткам. Готовить его совсем не сложно. а при желании это блюдо можно сделать и прекрасным питательным ужином для всей семьи.

Что понадобится

  • 250 мл кефира;
  • 1 стакан манной крупы;
  • 50 г топленого сливочного масла;
  • 2–3 большие ложки сахара;
  • 0,5 чайной ложки соды;
  • 2 большие ложки какао;
  • горсть любых красных ягод;
  • мята.

Этот шоколадный манник готовится буквально за 30 минут. подавать к столу можно с любым напитком, который любит ваш ребёнок.

Как готовить

Кефир нагреть до комнатной температуры. Добавить соду и размешать.

кефир

Добавить сюда растопленное сливочное масло, перемешать. Всыпать сахар, какао, добавить манную крупу. Всё хорошо размешать и оставить на 30 минут для набухания манки.

манник

Смазать форму маслом. Выложить туда готовую массу, выпекать примерно 25 минут до полной готовности.

манник

После остудить, выложить сверху с помощью ягод цифру 5 и украсить мятой.

Завтраки для школьников – сырники «Школьный звонок»

Ах, кто не любит сырников! Приготовить их можно по-разному, однако представленный рецепт можно считать одним из самых простых и в то же время самым вкусным.

Что понадобится

  • 100 г творога;
  • 3–4 чайных ложки муки;
  • 2 больших ложки геркулеса;
  • 2 чайные ложки сливочного масла;
  • 1 яйцо;
  • растительное масло – для жарки.

При желании сырники можно выпекать в формочке в виде школьного звонка. Так они будут выглядеть ещё аппетитнее, и школьник наверняка не захочет пропустить такой вкусный завтрак.

Как готовить

Творог протереть через сито. Добавить к нему яйцо, хлопья, муку и всё хорошо перемешать.

творог через сито

Сформировать из этой массы один большой круг и раскатать скалкой на толщину примерно 1 см.

Вырезать сырники необходимой формы, обжарить на растительном масле.

Лучшие завтраки для школьников

К столу подавать с мёдом или полить любимым ягодным сиропом.

Завтраки для школьников – салат «Нарядные бантики»

Этот простой салатик особенно понравится тем, кто любит макаронные изделия. В данном случае мы будем использовать те, что выполнены в форме бантиков.

Что понадобится

  • 80-100 г макарон «Бантики»;
  • 5–6 соцветий брокколи;
  • четверть красного болгарского перца;
  • 1 большая ложка замороженного горошка;
  • 100 г ветчины или отварной говядины;
  • 2-3 черри;
  • щепотка тертого сыра.

Идеальное время для салата «нарядные бантики» – это осень. Как раз будет и брокколи, и помидорки черри. Но при желании его можно готовить круглый год, ведь эти овощи доступны в магазинах всегда.

Как готовить

Макароны отварить до полной готовности и промыть под водой.

макароны

Брокколи и горошек отварить на пару. Остудить.

Порезать ветчину. В одну большую тарелку выложить макароны. Добавить сверху ветчины, перемешать.

ветчина

Красный сладкий перец порезать кубиками. Добавить к макаронам.

Аккуратно украсить соцветиями брокколи и зелёным горошком. Всё перемешать.

Выложить на порционную тарелку, украсить дольками помидорок черри и посыпать тёртым сыром.

Лучшие завтраки для школьников

Завтраки для школьников могут быть самыми разными. Из всего представленного разнообразия вы можете выбрать то, что нравится именно вам и вашему школьнику. А я продолжу и дальше радовать вас вкусными, полезными и красивыми рецептами!

Видео: полезные завтраки для школьников

 

Show More

Другие интересные рецепты:

2 комм.

  1. Очень хорошая подборка завтраков для школьников. Моя племянница такая вредина с утра ничего не хочет есть. Пьет только чай и все. В итоге весь день голодная и уставшая. Надо приготовить ей такой завтрак, уверенна, что красивое правильное оформление и подача блюда поднимут настроение ребенку на весь день.

    1. Спасибо, Евгения. Красиво оформленное блюдо, всегда вызывает “зверский” аппетит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Close